根据泌尿科医生和性病理学家的说法，在35年后，一个重要的时期开始了一半的人类。男人开始干扰生殖系统的状态，勃起功能，权力的可能问题。许多人正在寻找一种增加性能的有效方法，其中之一是男性提高权力的摄入量。
神奇的力量
据性学家称，男性力量的巨大和主要作用之一是高质量的营养。当正确组织的情况下，它包含所有必要的物质和成分，包括维生素，就有可能获得性能的增加。
如果您在每日菜单中包括以下食品，则可以无需医疗干预即可。男人必须使用：
- 鱼。建议每周至少以煮熟或煮熟的形式吃3次。增强性活动的增强受B组的磷，碘和维生素的影响，为了增加功率，不仅要食用鱼类，还值得食用其他海鲜，例如鱿鱼，牡蛎，贻贝。充电器在产品中排名第二，以提高男性的力量。这些海鲜含有大量锌，即活跃产生睾丸激素所需的氨基酸。即使在牡蛎中，也有一种多巴胺物质，有助于增加性欲。
- 肉。这不仅是一种强大的壮阳药，而且是富含维生素和微量元素的健康产品。最好在菜单中包括羊肉，马，牛肉。应优先考虑肉的红色形式；
- 核桃。它们包含必要的微量元素和维生素以增加功率，因此建议每天将它们包括在菜单中。如今，干燥的杏子，蜂蜜，胡桃木，肉豆蔻，雪松核桃的混合体很受欢迎。它们含有维生素B，E，锌和镁，这有助于增加能量和性力。
除了使用所描述的产品外，尊重健康饮食规则也很重要。不允许过度消费，饥饿。理想情况下，您必须每天吃4-5次，休息2小时。
前5个维生素
现代药理学为男性提供了大量的维生素络合物，但它们非常昂贵，并不是每个人都能负担得起。为了降低治疗成本，可以单独购买必要的维生素。这样的药物包括：
- 勃起B组的维生素有助于更具耐药性，身体强，有助于蛋白质的快速分解。他们的主要优势是与额外的千公斤的斗争，他们是40岁以上每三个人固有的。所有维生素络合物以增加男性的功率，其特征在于积极评价，具有B维生素的维生素，以免在药房中购买，您可以使用富含其中的产品：太阳流，豆类，香蕉，香蕉，鱼油。
- 实践所有维生素以提高幂，其中包含组成中的维生素F。这是一个有助于产生雄性激素，总结胆固醇并有助于更新发芽细胞的活性成分。维生素F提供了整个生殖系统的健康；
- 维生素E.调节生殖系统中的所有过程，负责男性和女性健康：
- 将睾丸中小管外壳的恢复和更新的过程归一化；
- 增加免疫力；
- 有助于雄性激素的发展；
- 受益人影响勃起；
- 增加肌肉张力；
- 恢复血管；
- 改善血流，从而阻止盆地停滞；
- 它清洁毒素和毒素的身体。
- 许多低估的抗坏血酸可以预防前列腺腺瘤。它有助于对抗抑郁状态，改善体育锻炼并提高免疫力。柑橘含量，尤其是葡萄柚和柠檬，Alteo和Bulgarian Pepper；
- 维生素D的增长能力大量存在于鱼油中。该物质的胶囊可以在任何药房中购买，它们并不昂贵，但是它们对男性具有许多积极的品质。此外，这是一种极好的能量。研究表明，与没有维生素D的第二组相比，一组食用鱼油3个月的男性已经通过了物理测试。
药理学复合物
如果无法在药房中购买单独的维生素或不信心，则可以购买专门为男性设计的特殊综合体。维生素复合物尽管显然很简单，但可能是危险的。由于服用过量和不愉快的健康并发症，直到良性形成可能。因此，在使用某些维生素复合物之前，医生建议接受检查并进行必要的测试。